L’été est arrivé et la France est confrontée à sa première vague de chaleur à partir de ce mercredi 24 juin 2020. Découvrez quatre astuces pour passer une bonne nuit malgré les températures étouffantes.
A partir de ce mercredi 24 juin 2020, la France connaît son premier pic de chaleur de l’année. 31 degrés à Strasbourg, 34 à Lyon ou encore 32 à Paris… Bien que l’on ne puisse pas encore parler de canicule, la température sera très chaude pour une fin de mois de juin. La chaleur des prochaines nuits risquent d’être difficiles à supporter… Pour y remédier, découvrez nos quatre astuces pour dormir paisiblement malgré tout.
Vague de chaleur : bien préparer sa chambre
La première chose à faire est de correctement préparer le lieu où vous allez dormir. La température a tendance à remonter vers le plafond, alors si vous dormez à l’étage ou dans une mezzanine, un déménagement provisoire s’impose ! Déposez votre matelas sur le sol si possible, et dormez au rez-de-chaussée. Une fois que cela est fait, aérez la pièce à partir de 21 heures pour faire entrer l’air frais. Vous pouvez créer…
