Pourquoi 36°C à Paris paraît plus insupportable que dans le sud ?
Depuis mai 2026, la France a connu quatre épisodes de canicule, dont deux en juillet. Les météorologues avaient alerté qu’une nouvelle vague de chaleur pourrait toucher le pays fin juillet. Ils avaient raison : dès le mardi 28 juillet, les températures ont commencé à grimper, notamment dans le sud-ouest. Mercredi, la vague de chaleur devrait atteindre son pic avec 41°C attendus à Bordeaux. À Paris, le mercure pourrait atteindre 38°C, selon La Chaîne Météo.
Si vous étiez dans la capitale durant cette période, vous avez peut-être remarqué que 36°C à Paris paraît plus difficile à supporter que la même température dans le sud. Pourquoi cette différence de ressenti ?
Une perception différente selon les régions
La principale raison est que chaque département en France a ses propres seuils de canicule. Ces seuils sont fixés par Météo-France et Santé Publique France, en fonction de critères précis. En Île-de-France, notamment à Paris, le seuil diurne est parmi les plus bas, à 31°C. Ce seuil plus faible s’explique par la forte urbanisation : le béton, le bitume et la densité des bâtiments absorbent la chaleur durant la journée, puis la restituent la nuit. Cela accentue la sensation de chaleur en ville.
Dans d’autres régions comme l’Aveyron, le Lot-et-Garonne, le Vaucluse ou les Alpes-de-Haute-Provence, le seuil diurne est plus élevé, autour de 36°C. C’est la raison pour laquelle la même température peut sembler moins insupportable dans le sud.
Le rôle du réchauffement climatique
Les seuils de canicule ne sont pas figés. Ils sont régulièrement réévalués, car le réchauffement climatique modifie peu à peu les températures de référence. Par exemple, dans le nord-ouest de la France, incluant la Bretagne, la Normandie et les Pays de la Loire, ces seuils se situent entre 31°C et 32°C. Cela rend les épisodes de chaleur plus difficiles à vivre dans ces régions, même si les températures peuvent être plus faibles qu’ailleurs.
Conseils pour mieux vivre la chaleur chez soi
Pour réduire l’inconfort thermique à la maison, il est conseillé de penser à l’équilibre thermique. Utiliser la ventilation en augmentant la vitesse de l’air peut faire baisser la sensation de chaleur jusqu’à 4°C. L’humidité et la température des parois jouent aussi un rôle important dans la sensation d’étouffement.
Si vous avez la climatisation, attention au choc thermique. Il est préférable de maintenir la température intérieure autour de 27°C lorsque dehors il fait 40°C. Passer brutalement d’un intérieur à 19°C peut provoquer une sensation désagréable.
